ВЫСЛАТЬ ЗАПРОС
Напишите нам, о чём бы Вы хотели спросить
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Хочу получать новые статьи блога и предложения по турам!
спа и оздоровление

СПА В ТАИЛАНДЕ

Изучаем особенности тайских процедур для тела и находим "правильные" места в Таиланде
СПА туры в Азию и в Таиланд всегда были хитом у путешественников со всего мира. Почему? Потому что, Таиланд по праву считается одной из столиц оздоровительного массажа и всех уходовых процедур, здесь проходят стажировки специалисты из разных стран. А высочайший уровень сервиса и комфорта делает туры в СПА-отели Таиланда и Азии не только отличным отдыхом, но и возможностью привести себя в порядок и обрести физическое и эмоциональное здоровье.
Без сомнения, я - фанат СПА и настоящий "отаку" всего, что касается ароматов, косметики и ухода за собой. Иногда мне даже кажется, что я истинный, даже истовый маньяк этого направления отдыха.
В Таиланде я была раз 8 или 10, уже давно перестала считать, если честно. Это были и острова - Ко Самуи, Ко Тао, Ко Пханган, Пхукет, Провинция Краби и, конечно же, столица королевства - Бангкок. Ни одна поездка не обошлась без посещения СПА-салона при отеле или массажа на пляже. Не мыслю отдыха без параллельного ухода за собой, особенно в Таиланде - этой Мекке спа-ритуалов и родины тайского массажа. Концентрация отелей СПА и велнес-направленности здесь явно выше, чем во всех остальных странах мира:-))
Сегодня мы поговорим о видах массажа и уходовых процедурах, широко распространённых на материковом Таиланде и всех его островах. А также рассмотрим ряд отелей, велнес-курортов и СПА-салонов, которые специализируются на красоте и здоровье.
Это будут не только чисто тайские процедуры, например массаж горячими камнями или травяными мешочками, распространённые также и в других странах мира, таких как Филиппины, Индия, Индонезия. Рассмотрим всё интересное и заслуживающее внимания, чтобы понимать все сильные и слабые места, если Вы вдруг соберётесь в Таиланд за отдыхом и оздоровлением.

Я была во многих азиатских странах, пробовала различные процедуры и могу определённо точно сказать, что тайскому СПА нет равных в Азии. Причём, одинаково хорошо тебе могут сделать массаж как в элитном СПА салоне при отеле, так и в небольшом салончике на улице. Разница будет только в обстановке и уровне сервиса, а вот качество процедуры может вообще не отличаться. Мне кажется, что тайцы - просто прирождённые массажисты, они великолепно чувствуют тело, и методика исполнения у них буквально в крови!

Тайское СПА - это сочетание различных методик оздоровления, начиная от ароматерапии эфирными маслами до знаменитого тайского массажа, который является, на мой взгляд, вершиной азиатского СПА.
Фото: Four Seasons Hotel Samui

Тайский массаж
Тайский массаж на одном из тайских оздоровительных курортов Banyan Tree Samui
Тайский массаж: не стоит путать его с оказанием интимных услуг или хождением по вашей спине молодых красивых азиатских девочек. Я до сих пор с удивлением слышу вокруг себя это распространённое и совершенно неверное заблуждение. А ведь за настоящим тайским массажем стоит уникальная методика, очень древняя (ей примерно 2000 лет, возможно больше) и очень отработанная у тайцев, доведённая просто до совершенства. Тайский массаж называют "пассивной йогой" и не случайно - массажист-терапевт сначала очень хорошо разогревает тело умелыми нажатиями по энергетическим точкам, а потом начинает аккуратно и грамотно разминать мышцы и суставы, скручивая и растягивая ваше тело по всем осям и направлениям. Первые процедуры могут быть немного болезненными, особенно в местах "застоя" у нас, малоактивных людей, в спине или шее. Но на третью процедуру ты понимаешь, что у тебя буквально что-то "расклинило" в теле, зажатости и застои постепенно уходят. Но при этом нет никаких явных болевых ощущений или синяков, какие часто бывают от всяких лечебных массажей, всё делается максимально аккуратно, массажист всегда спрашивает про ваши ощущения и всё ли в порядке.
Тайский массаж
Тайский массаж на одном из тайских оздоровительных курортов Chiva Som в Хуа Хине.
Тайский массаж обычно делается в специальной одежде, состоящей из просторных штанишек и курточки с запахом из х/б ткани или просто под легким саронгом на специальном мягком мате. Не стоит ждать от тайского массажа увлажняющих масляных процедур, это массаж "на сухую" и массаж с ориентацией на хорошую разминку всего вашего тела. Это не расслабляющий массаж, поспать Вам точно не удастся, но эффект того стоит! Тело становится более гибким и подвижным, застойные места в теле и вообще все мышцы тела расслабляются и становятся просто легчайшими. Суставы гораздо меньше скрипят и хрустят. Всё тело становится послушным и лёгким. Я рекомендую на отдыхе брать курс тайского массажа, хотя бы через день. Стоимость такой услуги начинается от 350-500 рублей в зависимости от места, продолжительности и уровня салона.

Тайский массаж
Тайский массаж ног или Foot Massage - это в чистом виде рефлексология, которая позволяет снять напряженность и усталость ног. Выполняется специальным деревяным стиком.
Foot Massage или массаж ног: абсолютная панацея после длительного перелёта или долгого гуляния на экскурсиях и по магазинам. Однако, я люблю его брать как завершающий аккорд после любого массажа тела. Очень люблю как его делают в Таиланде - сначала стопы ног хорошо массируются и разогреваются, потом терапевт деревянной палочкой точечно нажимает на основные энергетические точки, иногда прокатывает палочкой-стиком по вашей всей вашей ноге, разгоняя кровь и застои. Очень хорошо, когда делаются такие надавливания с каким-нибудь тайским лечебным маслом или "тигровым бальзамом". Но это не значит, что внимание уделяют только стопе - обычно массаж ног включает в себя массаж всей ноги до колена, с поворотами и сгибами в колене и стопе. Если Вы взяли часовой массаж, то любой тайский салон завершит такой массаж стоп массированием воротниковой зоны и плеч. В дорогих салонах к массажу стоп прилагается не только обязательная ванночка для ног, но еще и скраб. Стоимость массажа ног начинается от 380 рублей в зависимости от продолжительности и места.

Компрессы из трав для массажа
Luk Pra Kob или компрессы из трав, которыми массируется тело по тёплому ароматному маслу. Фото: Four Seasons Hotels
Массаж травяными мешочками: тайское название этого массажа Luk Pra Kob или горячие компрессы из трав. Как правило, такой массаж делается по тёплому маслу или сами мешочки окунаются в специально подготовленный масляный состав. Мешочки состоят из сборов целебных тайских трав. Прекрасное средство при первых симптомах простуды, артритах, болезненности и усталости мышц. Очень хорошее детокс и мягкое лимфодренирующее средство для тела. Оно отлично увлажняет кожу, делает ее гладкой и упругой. Не нужно говорить, какой стоит при этом аромат - если Вы любите запах натуральных трав, то для Вас такая процедура станет ещё и арома-наслаждением, как для меня.
Компрессы из трав для массажа
Luk Pra Kob или компрессы из трав, которыми массируется тело по тёплому ароматному маслу. Фото: Banyan Tree Hotels
Такие компрессы также оказывают расслабляющее и релаксирующее действие на весь организм, который напитывается через кожу и кровь полезными свойствами трав. В Индии такие травяные компрессы обязательно назначают тем, у кого сильно проявлена конституции "ватта" для стабилизации и гармонизации доши, как их назначали когда-то и мне. Кстати, к некоторых салонах спа такие мешочки можно купить, продаются они и в магазинчиках и даже в супермаркетах. Так что их можно смело привезти даже домой! Стоимость процедуры не самая дешёвая - минимум от 800 рублей.

Массаж горячими камнями
Массаж горячими камнями по тёплому масляному составу
Массаж горячими камнями: тоже одна из разновидностей теплового воздействия на тело. Родиной этого массажа принято считать Тибет, хотя если спросить, например, балийца, то он этот факт обязательно оспорит с аргументом, что настоящий стоун-массаж должен делаться камнями из лавы. А какие в Тае вулканические камни? Тем не менее, в Таиланде такой массаж - очень распространённая процедура. Выполняется он плоскими камнями, которые нагреваютя до нужной температуры в специальном аппарате в спа-салоне. Кстати, в некоторых салонах есть массажи на комбинации холодных и горячих камней. Думаю, что эффект от такого чередования самый что ни на есть тонизирующий. В то время как массаж тёплыми камнями все-таки расслабляет, снимает стресс, успокаивает. Камни раскладываются по всему телу - вдоль позвоночника, на ногах, на ладонях и даже на лице. Ими массируют всё тело, смазанное арома-маслом. Отличное средство для уравновешивания вегетативной нервной системы. Стоимость процедуры от 600-800 рублей.

Масляный массаж в Таиланде
Арома коллекция масел для массажа отеля Banyan Tree Hotels
Масляный Oil Massage и арома-массажи: любимейший туристами массаж, который чаще всего заказывают все приехавшие в Таиланд. Ничто не может лучше расслабить тело и разум как комбинация релаксирующих массажных движений с ароматом эфирных масел. У каждого тайского салона своя методика массажа при масляном и арома-массаже. Более того, у каждого мастера она тоже своя! Вы можете прийти в один и тот же салон и получить совершенно разные ощущения - у кого то из мастеров нажатия более глубокие, у кого-то более поверхностные и расслабляющие, скользящие по телу. Здесь нет силовых воздействий, скручиваний и сгибаний тела. Всё очень спокойное и максимально бережное. Обычно минут через 15 после начала такого массажа я начинаю усыпать - настолько это расслабляющая методика!
 Oil Massage
Расслабляющий Oil Massage от отеля Aman Resorts
Массаж маслом помогает снять мышечное напряжение, усталость, раздражительность, помогает уснуть и восстановить свою нервную систему. Ведь сила эфирных масел известна с глубокой древности, когда воскуривали ароматические смолы в египетских храмах и домах богатых вельмож, их активно использовали в древней Индии и Китае, а римские бани вообще не мыслили себя без благовоний и умащивания тела до и после бани ароматным маслом. В хороших СПА-салонах используют только натуральные и очень полезные масла, в дешевых салонах и на пляже используют самое недорогое кокосовое и пальмовое масло. Поэтому на это стоит особо обратить внимание - что в Вас будут втирать:-)) Например, я очень люблю тамариндовое и розмариновое масла, а также масло с лимонграссом. Обычно арома и масляный массаж весьма недорог и его цена начинается примерно от 400 руб.

Натуральные скрабы для тела
СПА-комната в отеле Santiburi Beach Resort & SPA - идеальное место для релаксации и нанесения скраба
Скрабы натуральные: процедура, знакомая всем спа-салонам мира. Но в Таиланде свои ароматы и свои составы - скрабы здесь более душистые и оригинальные. Очень распространёнными скрабами в тайских спа-салонах являются солевой и кофейный скрабы - они самые грубые и интенсивные, совершенно не подходят для тех, у кого чувствительная или раздражённая кожа. Но очищают кожу сразу и на всё время отпуска. Более мягко очищают кокосовый скраб и скраб с тамариндом, а также мягкие травяные скрабы. Можно также встретить скраб с солью и авокадо, он получается более нежным и щадящим нежели чисто солевой скраб. Самыми мягкими считаются йогуртовые скрабы и рисовый скраб, который я просто обожаю и считаю лучшим скрабом всей Азии.
Натуральные скрабы для тела в Таиланде
СПА в отеле Banyan Tree Samui
Хорошие СПА-салоны сами готовят для своих нужд и скрабы, и маски для тела. В их состав входят эфирные масла и различные порошки, за счёт которых и достигается полировочный эффект скраба - молотые косточки винограда, абрикоса, тамаринда и турмерика, корень имбиря, морская соль, древесный уголь, семечки кунжута и других специй, высушенные лечебные травы, рис. Всё это дополняется экстрактами молока, огурца, йогурта и прочих компонентов, которые дают коже влагу и не слишком её травмируют. Чем более натуральный состав у скраба, тем более полезным он становится, тем более сильным становится очищающий и дренирующий эффект. Скрабы с настоящими морскими водорослями обычно предлагаются только в дорогих отелях и хороших профессиональных СПА. Они несут коже значительный антицеллюлитный эффект. Цены на скрабы начинаются примерно от 500 рублей в зависимости от состава и салона.

Натуральные скрабы для тела в Таиланде
СПА в отеле Santiburi Beach Resort & SPA
Лечебные обёртывания: помимо скрабов повсеместно в Таиланде применяются и различные маски и обёртывания для тела. Обычно наши русские туристы дорываются до солнца и в первый же день сгорают. Это становится иногда просто катастрофой, так как поднимается температура и всё тело болит. Про активный отдых тут можно точно забыть. Я всегда рекомендовала своим туристам вообще не появляться на солнце без крема с защитой минимум 50 SPF или загорать после 16 часов. На тропическом солнце сгореть можно и под зонтом, и особенно страшно - в воде! Нельзя недооценивать тропическое солнце - оно с виду очень ласковое, ты замечаешь, что сгорел только к вечеру. Но это будет реальное мясо)) Даже я, смуглянка, могу легко сгореть в тропиках!
Натуральные скрабы для тела в Таиланде
Гостеприимные девушки-массажистки из отеля Banyan Tree Phuket
Если Вы всё-таки сгорели или поставили себе план по загару на отдыхе, то возьмите в спа обёртывание с алое - оно отлично смягчает кожу, снимает покраснение и зуд, а а также не даёт вашей коже стариться. Или, как вариант, возьмите банку чистого алоэ с собой, как это делаю я. Нужно отметить, что Спа в хороших салонах и отелях делается с применением обязательного термо-одеяла: на Вас наносят состав и потом укутывают в такое одеяло на полчаса. Греющий эффект позволяет всем полезным веществам напитать вашу кожу максимально быстро и эффективно. В простеньких салонах Вас замотают в обычную пищевую плёнку. Стоимость обёртываний сильно зависит от состава и начинается примерно от 600-700 рублей.

Тайское СПА - это комплекс процедур из массажей, скрабов, обёртываний, элементов рефлексологии и тайской медицины. Фото: Banyan Tree Hotel & SPA

Подводя итоги по тайским уходовым процедурам для тела, я могу сказать, что всё перечисленное выше - лишь капля в море того многообразия процедур и средств, которые предлагает своим гостям гостеприимный и заботливый Таиланд. Небольшие Спа-салоны на улицах определённо не предложат Вам того потрясающего интерьера и атмосферы, которые есть в отелях или самостоятельных СПА, про которые поговорим ниже. Однако, и среди недорогих уличных СПА есть очень достойные, особенно, если Вы там найдёте своего мастера - чуткого и старательного, с хорошим опытом.

Я не стала останавливаться на спа-процедурах для лица. Поговорим о них как-нибудь в следующий раз. А сейчас попробуем разобраться, какие отели и спа-салоны можно найти в разных уголках этой тропической страны. Я была не во всех из них, но считаю, что мой опыт отправки туда самых капризных и взыскательных клиентов даёт мне всё-таки право написать про каждый из них.

Лечебно-оздоровительные курорты

Это настоящие оазисы красоты и здоровья. В таких местах всё до мельчайших подробностей продумано для вашего оздоровления - от одежды до комплектации номера. Это не просто спа-отели, это отели с самой мощной велнес-направленностью, множеством оздоровительных многодневных программ. Отели, в которых Вы получаете правильно подобранное питание, спортивные нагрузки, спа-уходы, работу с сознанием и медитации. Здесь уже до заезда Вас попросят заполнить карточку клиента с подробнейшим опросом по вашим проблемам, особенностям организма и пожеланиями.
ХУА ХИН

CHIVA SOM INTERNATIONAL HEALTH RESORT

Курорт Chiva Som - курорт в котором есть всё для вашего полного оздоровления и восстановления утраченных сил. Огромное количество программ и процедур, таких как: программа детоксикации, антистресса и релаксации, внутренней гармонии, возвращения здоровья, йоги, контроля веса, программа фитнес и физическое обновление, программы для фанатов спа. В общей сложности здесь около 120 различных процедур. В зависимости от программы Вам подберут питание и соки, физические упражнения, проведут диагностику всего организма. К вашим услугами ванные и бассейны, сауна, парная, джакузи, открытые и закрытые павильоны для занятий и процедур. Вся продукции строго натуральная. Помимо всего прочего, в отеле серьезный подход к омоложению и есть свой медицинский косметический салон с целым рядом уходов для лица: липосакция, ботокс, лазерная шлифовка лица, подтяжка и многое другое.
Остров YAO NOI

SIX SENSES YAO NOI

Концепция всех отелей этой цепочки - это натуральность и максимальная близость к природе. Six Senses Yao Noi стоит на тихом уединённом острове в 40 км. от острова Пхукет. Здесь ничто не потревожит ваш отдых, нет суеты и спешки. Процедуры спа-центра отеля основаны на холистическом подходе к здоровью и предлагают целые циклы процедур расслабляющего, восстанавливающего и терапевтического действия. Квалифицированные терапевты прикладывают все усилия, чтобы гости курорта испытали все шесть чувств (с англ. названия Six Senses) . Курорт предлагает своим гостям правильное питание, спа и велнес-меню с большим выбором программ: детокс, фитнес, лёгкое усыпание, антистресс, омоложение и свои фирменные процедуры.
Остров Пхукет

MAIKHAO DREAM VILLA RESORT & SPA

22 уединённые виллы отеля Май Као на самом севере острова Пхукет рядом с национальным парком Сиринат. В вашем распоряжении будет почти 17 километров безлюдного пляжа. Поэтому здесь можно не беспокоиться о шумных и суетливых толпах туристов. В отеле разработан ряд программ по своей уникальной концепции, позволяющей достигнуть идеального баланса между правильным питанием, физической активностью и душевным здоровьем человека. Отель-курорт предлагает ряд программ по поддержанию необходимого веса, детоксикации организма и снятию стресса. В программы включено пятиразовое питание, физические нагрузки, йога и работа с сознанием, акватерапия и спа-уходы. Все программы подразумевают три подхода: традиционный тайский, древний аюрведический и современный. Отличительной чертой курорта являются рекомендации по питанию и образу жизни, которые Вы получите после прохождения курса. Отель продолжает консультировать Вас и после возвращения домой.
Остров Самуи

KAMALAYA KOH SAMUI

Уютный и очаровательный курорт, расположившийся на юго-восточной стороне острова Самуи. Органично вписанный в ландшафт, этот спа-отель давно зарекомендовал себя как одного из самых надёжных и профессиональных игроков оздоровительного рынка Таиланда. Это не люксовый отель, но очень добротная и живописная "пятёрка". К здоровью как душевно-эмоциональному, так и физическому здесь относятся со всем трепетом. У курорта масса велнес-оздоровительных программ, таких как: детокс, эмоциональное равновесие, антистресс, персональная йога, активный фитнес, омоложение и идеальный вес. Ещё до заезда в отель Вас попросят заполнить подробнейшую карту, чтобы подобрать самые оптимальные и высокоэффективные процедуры. Аквапроцедуры и правильное питание от ресторана Soma (в переводе с санскрита - пища богов), физические упражнения и дыхательные практики - лишь немногое из того, что может предложить этот живописный курорт.

СПА-отели

Спа-отелей в Таиланде очень много, конкуренция тут огромная и все соревнуются за пальму первенства. Я перечислю только часть из них, так как охватить необъятное просто невозможно, да и Вы сами устанете от такого чередования красоты и названий:-))
Определённо точно можно сказать, что самый серьёзный подход к СПА и вашему оздоровлению в Таиланде у таких именитых цепочек как Aman Resort (Amanpuri Resort на Пхукете), отельной цепочке Four Seasons (отель на острове Самуи), у всех отелей Six Senses и Banyan Tree Hotels (на Пхукете, Самуи и в Бангкоке), Shangri-La Bangkok, COMO Metropolitan и Mandarin Oriental в Бангкоке, у отелей Anantara.
Но не отстают от них и бутиковые моно-отели, такие как Santiburi Beach Resort, Zazen Boutique, Sala (отели на Пхукете и на Самуи), The Sukhothai Bangkok, Kupu Kupu Phangan на острове Пханган и многих других.
Давайте посмотрим их "вживую" на фотографиях? Просто наведитесь курсором на каждое из фото, чтобы узнать, где оно сделано.

Самостоятельные салоны СПА

Таких СПА-салонов по всему Таиланду очень много и они порой не уступают хорошим пятизвёздочным отелям ни по богатству интерьера и декора, ни своей роскошной умиротворяющей обстановкой, ни качеством поставляемых массажей и уходов. Зачастую такие СПА-салоны имеют свой транспорт и готовы Вас забрать из отеля и привезти обратно. Я сама с удовольствием посещаю такие салоны, когда бываю на острове Самуи. Их плюс в том, что ценник у них более гуманный, чем в отеле и за те же деньги можно взять куда более длительные программы. Есть СПА-салоны, которые предлагают провести у себя целый день с питанием и отдыхом, например СПА-салон на острове Самуи Tamarind Spring SPA, расположенный на пляже Ламаи. Здесь есть своя травяная парная в пещере и охлаждающие бассейны, павильоны для йоги и 8 домиков-вилл, где можно отдыхать в течении всего дня или приезжать на йога-ретриты.
Природные бассейны с холодной водой в Tamarind Spring SPA
Медитация в Tamarind Spring SPA
Йога в Tamarind Spring SPA
Уходовые средства в Tamarind Spring SPA
Релакс в Tamarind Spring SPA
Горячие компрессы в Tamarind Spring SPA
Природная парная в пещере
Зона отдыха в Tamarind Spring SPA

А СПА-салон Eranda Herbal Spa на том же острове Самуи стоит на высоком холме, откуда открываются великолепные виды на Сиамский Залив. Здесь сооружены природные ручьи, крутые тропинки убегают круто вверх, где ярусами расположились СПА-виллы с джакузи и зонами отдыха на террасе. У этого центра есть свои фирменные процедуры и массажи - я попробовала почти все пакеты и массажи, и могу честно сказать, что они свои деньги отрабатывают на все 100%. Это действтельно качественное СПА.
Массаж горячими камнями в Eranda Herbal SPA
Арома-массаж в Eranda Herbal SPA
Альгинатная маска для лица в Eranda Herbal SPA
Ушные свечи от отита в Eranda Herbal SPA
Травяные мешочки в Eranda Herbal SPA
Вид на залив в Eranda Herbal SPA
СПА-вилла в Eranda Herbal SPA
Скраб с йогуртом в Eranda Herbal SPA
Я затронула лишь верхушку айсберга в теме Спа и оздоровления в такой поистине удивительной стране, как Таиланд. Понимаю, что не смогла охватить вообще всё, да это и невозможно сделать одной статьёй. Думаю, что к этой теме я ещё не раз вернусь, и мы с Вами рассмотрим основные уходовые процедуры для лица. Рассмотрим особенности СПА и оздоровления в других странах мира, таких как Марокко, Индия, Индонезия, Мексика. Если у Вас появились вопросы и Вы не нашли на них ответа, почитайте нашу рубрику "СПА со всего мира" или вышлите нам запрос.
Подводя итоги, могу сказать, что Таиланд - это место, куда хочется возвращаться вновь и вновь. И во многом этому способствуют возможность выбора правильного питания, мягкий климат, близость к морю, огромное количество отличных отелей и спа-услуг на любой вкус и кошелёк.
Запрос СПА-тура или разработки индивидуальной программы СПА и оздоровления
Ваш е-мейл
Ваше полное имя и фамилия
Альтернативный способ связи: ватцап, вибер, скайп
Где мы подбираем программу оздоровления?
Для кого мы подбираем? Укажите, для кого мы ведём подбор, сколько человек, возраст
Напишите, в каких местах/городах мы будем вести подбор?
Бюджет оздоровления/лечения
Типы СПА и оздоровления (выберите несколько)
Дополнительные сведения, которые Вы бы хотели нам сообщить для правильного подбора
comments powered by HyperComments
Вам это понравится:
По теме СПА и оздоровление